✅những lý do nên ăn ot sendo✅, ✅những lý do nên ăn ot lazada, ✅những lý do nên ăn ot tiki, ✅những lý do nên ăn ot Shopee✅, ✅những lý do nên ăn ot điện máy xanh✅, ✅những lý do nên ăn ot dienmayxanh✅, ✅những lý do nên ăn ot dien may xanh✅, ✅những lý do nên ăn ot vật giá✅Trái những lý do nên ăn ot chứa nhiều vitamin và khoáng chất: vitamin E, A, K, B1, B2, beta-carotein, canxi, sắt, magiê, phốt pho, kẽm, đồng... Đặc biệt lượng vitamin C trong những lý do nên ăn ot rất cao, là nguồn bổ sung hữu hiệu cho những người hệ miễn dịch kém, thiếu vitamin C. Hàm lượng các hoạt chất tự nhiên chứa trong những lý do nên ăn ot có khả năng tác động tích cực đến glucose và các hoá chất khác của não bộ, giúp giấc ngủ tới nhanh và sâu hơn. Sau khi nghiên cứu thì các nhà khoa học của viện Đại học Pittburg (Mỹ) đã chứng minh được những lý do nên ăn ot có thể làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt với ung thư tuyến tuỵ. Đó là do tác dụng của chất cay cap-sicain có vai trò xúc tác, làm cho các tế bào ung thư tự phá hủy nhưng không gây hại cho các tế bào bình thường. Chất cap-sicain dồi dào trong những lý do nên ăn ot còn kích thích não bộ sản xuất ra chất endorphin, một mooc phin nội sinh có tác dụng giảm đau, đặc biệt cho những người bị viêm khớp mãn tính và ung thư.